កាបូបសាលាគឺចាំបាច់សម្រាប់ការសិក្សារបស់កុមារ ឪពុកម្តាយជាច្រើនក្នុងការទិញកាបូបសាលាតែងតែគិតតែពីរូបរាង និងភាពធន់ ហើយមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះមុខងារថែទាំសុខភាព។ ជាការពិត ថង់យាមសិក្សារបស់កុមារមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់ការអភិវឌ្ឍន៍រាងកាយ ដូចជាការជ្រើសរើសមិនត្រឹមត្រូវ ងាយស្រួលដល់ឆ្អឹងខ្នង ការបង្កើតខ្នង ឪពុកម្តាយគួរតែយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀតចំពោះបញ្ហាសុខភាពដែលនាំមកដោយថង់សាលា។ ដូច្នេះ តើយើងគួរជ្រើសរើសកាបូបសិស្សដោយរបៀបណា? សម្រាប់ហេតុផលនេះ អ្នកជំនាញមកពីផ្សារទំនើបបានផ្តល់យោបល់ដែលអាចទុកចិត្តបានដល់ឪពុកម្តាយ។
ក្រឡេកមើលខ្សែក្រវាត់ទាំងបី ខ្សែស្មា ខ្សែចង្កេះ និងខ្សែទ្រូង។
ដោយសារកាបូបសាលារបស់កុមារភាគច្រើនមានទម្ងន់គ្រប់គ្រាន់ដើម្បីរារាំងលំហូរឈាម និងបណ្តាលឱ្យរបួសសាច់ដុំ ជាពិសេសនៅលើស្មា វាត្រូវបានណែនាំជាទូទៅថា ខ្សែស្មាធំទូលាយគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបន្ថយសម្ពាធលើស្មា និងចែកចាយទម្ងន់របស់កាបូបសិស្សឱ្យស្មើៗគ្នា។ ខ្សែស្មាជាមួយនឹងខ្នើយអាចសម្រាលទម្ងន់របស់កាបូបសិស្ស។ សង្កត់លើសាច់ដុំ trapezius ។
បន្ថែមពីលើខ្សែស្មាធំទូលាយ កាបូបសាលារបស់កុមារក៏គួរតែត្រូវបានបំពាក់ដោយខ្សែក្រវ៉ាត់ និងខ្សែទ្រូងផងដែរ។ កាបូបសិស្សពីមុនជាធម្មតាមិនមានខ្សែក្រវាត់ និងអាវទ្រនាប់ទេ មានតែកាបូបស្ពាយខ្លះមាន ប៉ុន្តែការពិតតួនាទីនៃការបង្កើនខ្សែក្រវាត់ទាំងពីរគឺធំណាស់ ការប្រើខ្សែក្រវាត់ និងអាវទ្រនាប់អាចធ្វើឱ្យកាបូបសិស្សកាន់តែខិតទៅក្រោយ ទម្ងន់របស់កាបូបនឹង ដោះបន្ទុកឱ្យស្មើគ្នានៅលើចង្កេះ និងឆ្អឹងឌីសខាងលើ ហើយអាចត្រូវបានជួសជុលក្នុងកាបូបស្ពាយ ការពារកាបូបស្ពាយពីការយោលមិនស្ថិតស្ថេរ កាត់បន្ថយសម្ពាធលើឆ្អឹងខ្នង និងស្មា។
កាបូបដែលមានសុខភាពល្អគួរតែមានពន្លឺ និងមិនមានក្លិន។
កាបូបសាលារបស់កុមារគួរតែមានទម្ងន់ស្រាលនៅក្នុងសម្ភារៈ។ ដោយសារតែកុមារត្រូវយកសៀវភៅ និងអត្ថបទមួយចំនួនធំត្រឡប់ទៅសាលារៀនវិញជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដូច្នេះហើយដើម្បីជៀសវាងការកើនឡើងនៃបន្ទុករបស់កុមារ កាបូបសាលាគួរតែព្យាយាមជ្រើសរើសសម្ភារៈដែលមានទម្ងន់ស្រាល។ ជាទូទៅ វាត្រូវបានណែនាំថា ទម្ងន់នៃកាបូបសាលារបស់កុមារមិនគួរលើសពី 15% នៃទម្ងន់របស់ពួកគេ។
ពេលទិញកាបូបសិស្សក៏គួរធុំក្លិននិងអានក្លិនកាបូបសិស្សដែរ។ ប្រសិនបើមានក្លិនស្អុយ នោះទំនងជាមាតិកានៃសារធាតុ formaldehyde នៅក្នុងកាបូបសាលាមានលើសពីស្តង់ដារដែលនឹងបង្កការគំរាមកំហែងកាន់តែខ្លាំងដល់សុខភាពរបស់កុមារ។
ថង់សាលាដែលមានសុខភាពល្អក៏អាចការពារឆ្អឹងខ្នង និងការពារខ្នងបានដែរ។
ដោយសារតែឆ្អឹងខ្នងរបស់កុមារគឺទន់និងងាយខូចទ្រង់ទ្រាយបន្ទាប់ពីការបង្ហាប់រយៈពេលយូរប្រសិនបើកាបូបមិនត្រូវបានរចនាត្រឹមត្រូវឬធ្ងន់ពេកវានឹងងាយនាំឱ្យកុមារមានខ្នង។ នៅពេលជ្រើសរើសកាបូបសិស្ស អ្នកអាចពិចារណាជ្រើសរើសកាបូបស្ពាយដែលមានមុខងារការពារឆ្អឹងខ្នង ដូចជាកាបូបស្ពាយដែលមានការរចនាគ្មានសំពាធប្រហោង អាចកាត់បន្ថយឱកាសដែលកាបូបសិស្សបុកឆ្អឹងខ្នង ហើយការរចនាប្រហោងខាងក្រោយអាចការពារការ ថង់សាលាពីការតោងទៅខាងក្រោយ ដើម្បីកុំឲ្យកុមារបែកញើស។ គួរកត់សំគាល់ថា កាបូបសិស្សដែលមានការការពារច្រេះ មាននិន្នាការលក់ក្នុងតម្លៃខ្ពស់ជាង។
កុមារដែលមានកាបូបស្ពាយដែលរចនាមិនសមហេតុផល ងាយស្រួលដាក់។ មាតាបិតាគួរជ្រើសរើសកាបូបស្ពាយដែលមានចំណុចកណ្តាលទំនាញខាងក្នុងដាក់សៀវភៅធ្ងន់នៅចំកណ្តាលទំនាញខាងក្នុងក្តារបន្ទះ ដើម្បីឱ្យចំណុចកណ្តាលទំនាញនៅជិតខ្នង ដូច្នេះខ្នងអាចរក្សាឱ្យត្រង់ ហើយឱកាសនៃការដាក់ខ្នងអាច ត្រូវបានកាត់បន្ថយ។
ការប្រើប្រាស់ថង់សាលារៀនដើម្បីលុបបំបាត់ហានិភ័យសុខភាពតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រ
ទោះបីជាអ្នកជ្រើសរើសកាបូបដែលមានសុខភាពល្អក៏ដោយ អ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការប្រើប្រាស់របស់វាឱ្យសមហេតុផល។ បើមិនដូច្នោះទេ វានឹងមិនអាចសម្រេចបាននូវប្រសិទ្ធភាពនៃការថែទាំសុខភាពនោះទេ ហើយថែមទាំងនាំទៅរកហានិភ័យសុវត្ថិភាពថ្មីៗទៀតផង។ យើងគួរធ្វើបីចំណុចដូចខាងក្រោម៖
1. ពេលកូនយកកាបូបទៅសាលាត្រូវយកតាមតម្រូវការ។ ពួកគេត្រូវតោងប៊ូតុងគ្រប់ប្រភេទ ហើយដើរដោយសមហេតុផល។
2. អប់រំកុមារឱ្យដាក់សៀវភៅ និងសម្ភារៈការិយាល័យក្នុងកាបូបសាលា របស់របរផ្សេងៗ មិនគួរដាក់ក្នុងនោះទេ ជាពិសេសអាហារ របស់ក្មេងលេង និងរបស់របរផ្សេងៗទៀត។ ម្យ៉ាងវិញទៀតវាអំណោយផលដល់ការកាត់បន្ថយបន្ទុក ម្យ៉ាងវិញទៀតវាក៏ជៀសផុតពីការរីករាលដាលនៃជម្ងឺផងដែរ។
ពេលវេលាផ្សាយ៖ ថ្ងៃទី ២១ ខែកក្កដា ឆ្នាំ ២០២៣
